2022年9月– date –

【自律神経をコントロールして不調知らずに♪】 リラックスと規則正しい生活を心がけて。気持ちが穏やかになる 音楽を聴いたり、ぬるめのお湯にゆっくりつかったり、食事・睡眠・ 休養・仕事・運動を規則正しく行うことで運を呼び込みましょう。 ♈おひつじ...

フォトグラファーのむーちょこと、武藤奈緒美です。   早朝や夕方の空気に爽やかな風がすっと混じるようになって、暑さのピークも過ぎたかなと思い始めている9月になりたてのこの頃です。   去年春から受講してきた「平家物語」zoom講座が8月の...

夏の疲れをリセットできないまま、秋バテしていませんか。季節の変わり目こそ、腸からのアプローチで整えましょう。腸は全身の健康を司る大切な臓器。そして、腸の状態は便を見ればわかります。下の図は、健美腸ドクターとして知られる小林暁子医師がクリ...

みなさん、こんにちは！　常識に捉われないアイデアと大胆な行動力を持つ「世界を明るく照らす稀な人」を追いかけて東奔西走、稀人ハンターの川内です。   暑い、暑いと騒いでいるうちに、夏が過ぎ去ろうとしていますね。皆さんは楽しい夏を過ごせま...

今月の食材：梨 まだまだ残暑が厳しい９月。少しずつ空気が乾燥し始め、秋の気配を感じます。東洋医学では、秋は「肺」の季節ともいわれ、呼吸器系から大腸、皮膚に症状が出やすいと考えられています。夏の疲れと相まって風邪をひきやすいので注意が必要な...