ツキを呼び込むために、背筋を伸ばし、肩甲骨の周りをほぐしましょう！
スマホやパソコンの影響もあり、現代人は猫背になりがち。今月は胸を張って、背すじを伸ばす意識で過ごしましょう。肩甲骨のストレッチをすると、肩こりも解消できて一石二鳥。また、血液がサラサラになる食材や、鉄分が多く含まれた食材を摂ることも効果的です。内側からも外側からもケアして、暑い時期を元気に乗り切りましょう。
♈おひつじ座 3月21日～4月19日生まれ
玄米・根菜
引き続き健康運に恵まれます。まだ暑いですが、軽い運動や入浴で汗をかくと健康増進につながります。食事では、玄米と根菜類がこの時期におすすめの食材。よくかんで食べる、腹八分目を意識すると良いでしょう。オレンジが鮮やかなニンジンを使ったメニューが運気を上げてくれます。
♉おうし座 4月20日～5月20日生まれ
動物・植物
生き物や植物に触れることで運気アップ！ペットを飼っている人はふだん以上にスキンシップの時間を増やしたり、植物や野菜を育てたりするのがおすすめ。ラッキーアイテムはゴールドのアクセサリー。身につけると心の安定につながります。
♊ふたご座 5月21日～6月21日生まれ
エプロン
家の掃除や片づけをすることで運を呼び込みます。「捨てる」「減らす」というアクションが良いため、長年着ていない服、読んでいない本や不要な書類などを思い切って処分するか他の人に譲りましょう。紺色のエプロンを付けると片付けがはかどります。
♋かに座 6月22日～7月22日生まれ
オレンジ
金運アップが期待できそう。思い切って財布を新調するのもおすすめです。ラッキーアイテムはオレンジ。そのまま食べてももちろん良いですが、ジュースやソース、ドレッシングなどにしてアレンジを楽しみましょう。さらなる豊かさにつながりそうです。
♌しし座 7月23日～8月22日生まれ
キーホルダー・お守り
自分の魅力をアピールしやすい時期で、ヘアスタイルやファッションなど外見を磨くとよいでしょう。イメチェンも成功しやすいため、SNSのアイコンやプロフィール写真を変更するのもおすすめです。赤いキーホルダーやお守りを持つと運気がぐんとアップします。
♍おとめ座 8月23日～9月22日生まれ
観葉植物
ふだんに増して思考がクリアになり、判断力がさえる上、コミュニケーション運も好調です。対人関係が活発になりますが、「売り言葉に買い言葉」、「うっかり発言、失言」には注意しましょう。深緑の観葉植物を部屋に置くことでストレスから身を守ってくれそう。
♎てんびん座 9月23日～10月23日生まれ
ひまわり
行ったことのない場所やお店に出かける、新しくSNSを始めるなど、「初めて」を増やすことで運気アップ。今までかかわったことのない領域、年代、文化の人たちとも積極的に交流するようにしてください。ラッキーアイテムは黄色いひまわりの花やモチーフ。一歩踏み出す勇気をくれます。
♏さそり座 10月24日～11月21日生まれ
シャツ
友人らと深い会話ができる時期。他者との会話を通じて自分の課題や長所の両方に気が付けます。相手に「怒り」を感じるポイントを見付けたら、それは自分だったら「苦なくできること＝能力」だと捉えましょう。白いシャツを着ることで対人運がさらに上がりそうです。
♐いて座 11月22日～12月21日生まれ
海外の料理
健康運にも恵まれ、のぼり調子を実感しやすい時季です。海外の料理を食べることでいっそうパワーチャージできます。おすすめは、数人で分け合える黄色が鮮やかなサフランライスのパエリア！ワインとともにいただくのも良いですね。ただし、食べすぎ飲み過ぎで太りやすい時期でもあるので、ご注意ください。
♑やぎ座 12月22日～1月19日生まれ
歯ブラシ
夏の疲れが出やすく、無理がきかない時期。限界がくる前に、休養を取りましょう。口腔（こうくう）内を丁寧にケアすることで、心身の健康を保つことができます。オレンジ色の歯ブラシを使うと効果的ですよ。悩みや不安があれば、信頼できる家族や友人に相談すると、すぐに解決する可能性が高いです。
♒みずがめ座 1月20日～2月18日生まれ
洋服・服飾雑貨
対人関係が華やかで楽しくなりそう。ぜひ積極的に社交の場に出かけてください。その際は、ファッションや小物に赤を取り入れることで上手く自己アピールができたり、魅力的に見えたりします。女性が運を運んできてくれそうなので、身近にいる女性、出会う女性には親切に対応してください。
♓うお座 2月19日～3月20日生まれ
ピンクグレープフルーツ
太陽の光を浴びると健康運がぐんとアップ！朝起きたら必ず朝日を浴びることを習慣にしましょう。果肉がピンクのグレープフルーツをジュースにしたり、絞ってお酒に入れて飲んだりするのもおすすめです。
監修
西洋占星術／月よみ師®
ホロスコーパー ショーコ
ホロスコープからのメッセージを読み解き、輝きある人生へと導く活動を実践。「ビール検定2級」の資格を持つビール好き。
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