Imagine Global Care– Author –

免疫学の権威である順天堂大学医学部特任教授・奥村　康先生にお越しいただき、みなさまから寄せられた健康や人生にまつわる悩み・質問に答えていただきました。楽しく健康に毎日を過ごすコツを、一緒に探っていきましょう。 健康診断で再検査になり、胃カ...

頭痛や肩こりなど、雨が降ったり台風が近づいたりといった天気の変化で、症状がつらくなることがありますよね。 〝天気痛〟と呼ばれていますが、その原因のひとつに耳に起因するものがあります。ヒトの体はもともと天候が変わると、内耳にある気圧のセンサ...

腰痛・おしりのコリがある方に 椅子に座る時間が長いと、骨盤を安定させる、おしりの外側の筋肉「中臀筋（ちゅうでんきん）」が硬くなってしまうことも。ストレッチをすることで、腰痛やおしりのコリを予防することができます。   左右20秒ずつ×3セッ...

うまくいった姿をイメージすると 目標が実現しやすくなりますよ 木下　鈴木さんは、現役時代には水泳選手として、近年では初代スポーツ庁長官としてオリンピックに深く関わられてきました。 鈴木　多くの規制はありましたが、世界中からアスリートを東京に...

2022年5月にお客さまから届いたおたよりをご紹介します。 のんママさま、58歳、女性、ブロリコ歴4年 友達に肌が綺麗になったねーと言われて、嬉しい今日この頃です。1番続けて飲めているサプリはブロリコです。元気でいられるのはブロリコのお陰と思ってま...

【深い呼吸を意識してツキを呼び込もう！♪】 マスクを付けていると、自分が思っているよりも呼吸が浅くなりがち。一日に一度「深く吸い切って吐き切る」呼吸を行って体に空気を巡らせることで、ツキを呼び込みましょう。 ♈おひつじ座　3月21日～4月19日生...

日本人の身近な病気でもある「高血圧」。 動脈硬化などの血管障害に加え、脳卒中や心筋梗塞を引き起こす恐れもあります。主な原因となる「塩分の摂り過ぎ」の危険性と対策をご紹介します。 何度測っても血圧が正常値より高い状態が続く高血圧。細くて血管...

健美腸食材のドライフルーツには、水溶性と不溶性、両方の食物繊維がバランスよく含まれています。 腸育サプリ「ココフローラ」を入れると、水溶性食物繊維さらにアップ！ おいしく楽しく、腸内環境をケアできます。飲み方のアレンジに、ぜひお試しくださ...

明るい日差しが気持ちよい春先。 その一方で、紫外線の量が増え始め、シミなど肌の老化を促してしまう側面もあります。 肌を守るには日ごろからの習慣が大事。 今回は、日常の紫外線対策をご紹介します。 キレイな肌を保つためにも、紫外線対策は「春から...

紫外線を恐れて、家に閉じこもっていたらもったいない！健美腸ドクターとして知られる小林メディカルクリニック東京院長の小林暁子医師に、季節をアクティブに楽しむコツを教えてもらいました。腸からできること、今日から始めましょ♪ 外を歩くのが気持ち...