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starheart
数年前からフリーランスのライターとして仕事をしながら、アジアや沖縄を旅しています。旅先では、市場めぐりや食べ歩きを楽しんだり、自然のある場所に出かけたりすることが多いです。お菓子作りが趣味で、素朴な焼き菓子をよく作ります。生活の中でちょっとした工夫をすることも好きです。
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生活お役立ち情報
おうちでできる!膝の痛みを和らげるストレッチ
椅子や布団などから立ち上がる時、階段を昇り降りする時、なにかの動作を始めようとする時などに、膝が痛くなることはありませんか?引っかるような痛みやひねった時のような膝の痛みって、つらいものですよね。 膝の痛みの原因は? 日本には膝に痛... -
趣味
植えっぱなしOK!初心者向けガーデニングの始め方
植えっぱなしOK!初心者向けガーデニングの始め方 毎朝ウォーキングをしているのですが、通り道の家々に咲く花を眺めるのは楽しみのひとつです。マンションのベランダやバルコニーで、鉢やプランターを利用して植物を育てているおうち、一戸建ての庭にシン... -
旅行
静かで落ち着いた雰囲気。シニアに人気の温泉地5選
友人から温泉旅行のお土産をいただきました!友人が選んでくれたのは、信州産のりんごを皮付きのままで使ったアップルパイ。サクサクのパイ生地の中にスパイスが効いたりんごがたっぷり詰まった極上の一品でした。 ふだんは一人旅が多く、自分が興味を持っ... -
生活お役立ち情報
シニアのお金の使い道ランキング!
ここ1~2年よく聞くようになったのが「人生100年時代」という言葉。医療や食事事情がよくなったこともあって、寿命が伸びていることからいわれるようになったようです。ある海外の研究によると、2000年代後半以降に誕生した子どもの半数ほどが107歳よりも... -
ペット
一人暮らしでも飼いやすいおすすめのペットってあるの?
友人が最近セキセイインコを飼い始めたようです。一人暮らしでマンション住まい。ベランダで花を育てたり読書したりするのが好きで、どちらかというとインドア派の人です。 散歩の必要がないこと、必要なスペースが小さくてすむこと、餌などを買い求めやす... -
健康情報
高齢者が気軽にできる肩こり改善ストレッチってあるの?
私は、デスクワークの仕事が多いこともあって、肩こりに悩まされてきました。朝起きたときに肩に温めたタオルをのせて温めたり、肩こりに効くという漢方を飲んだりお灸をしたりと、さまざまなことを試してきました。 ストレッチをやってみたこともあるので... -
旅行
孫との旅行を楽しむため、高齢者が注意したいポイントとは?
私は、もともと一人旅が好きなタイプ。記念日などに夫と旅行することはありますが、ここぞというときは一人で行きたい場所に出かけるのが基本なのです。と言っても、日帰り旅行なんですけどね。 自然の中に身を置いて、ゆったり木々を眺めたり、渓谷の上を...