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心と体の健康のために！散歩に出かけよう
自宅にいる時間が増えてストレスがたまっていませんか？気晴らしに美術館や映画館、ウインドウショッピング、旅行に出かけたいなと思っても、以前のようにいつでも気軽にというわけにもいかないのが困りものです。 また外出の機会が減ったことによ... -
無理せずできる「ながら運動」を始めてみませんか？
自宅で過ごす時間が増えたこの1年。体を動かす機会が減ってしまったという人も多いのでは？このような時は、無理なく続けられる「ながら運動」をしてみましょう。 この記事では、買い物などで外出した時や自宅にいる時にできるながら運動を紹介しま... -
初心者のためのガーデニングの魅力と始め方
ガーデニングを始めてみたいなと思ったけれど、何から始めればいいのかわからない、花の知識がないから難しそう、ちゃんと手入れできるかどうか不安などと思ったことはありませんか？ 最初からいきなり庭一面の植物を育てることは難しいかもしれま... -
家の中の害虫！予防や駆除の簡単なやり方は？
家の中にいる虫が気になったことはありませんか？家の中に出る虫は、知らないうちに増えてしまうことが多く、対策していても効果が感じられなかったりするのがやっかいですよね。 この記事では、家の中に発生する虫を予防する方法、簡単な駆除の方... -
無料もあり！動画配信サービスってどんなもの？
動画配信サービスを知っていますか？動画配信サービスは、映画やドラマなどを好きな時に楽しめるインターネットを利用したサービスです。 この記事では、動画配信サービスの活用法について紹介していきます。 動画配信サービスで見られるの... -
定年後の居場所作り・シニアに人気の趣味や習い事とは
仕事中心の暮らしから、自分や家族のためにゆったりと時間を使える生活へと変化する定年後の暮らし。現役の頃から続けていた趣味やスポーツに没頭したり旅行を計画したりなど、楽しみにしていたことを実行に移そうとしている方は多いでしょう。 ま... -
気になるペット保険！保険料や補償内容は？
ペットを飼う人が増えている日本。一般社団法人ペットフード協会の「2020年（令和2年）全国犬猫飼育実態調査結果」によると、日本国内で849万頭の犬や965万頭の猫が人との暮らしを送っていることがわかりました。 ペットとの暮らしで気になることの... -
おしゃれに飾るお庭のアイデア集めました！
日々の楽しみや趣味としてガーデニングを楽しんでいる、または庭の空きスペースを使ってガーデニングを始めたい。そんな方に、100均やホームセンターで手に入る材料を使ったおしゃれな庭作りのアイデアを紹介します。ちょっとした工夫や小さなスペースに変... -
手軽に始められる！初心者におすすめの筋トレグッズ
「サルコペニア」と呼ばれる症状を知っていますか？「サルコペニア」は、筋力や身体機能が低下し筋肉が弱くなる状態のことです。加齢にともなって人の筋肉は減少していくといわれていますが、実は30～40代頃から少しづつ減り始めているのだとか。80代にな... -
夫亡き後の妻の生活は？知っておきたい年金の基本
夫が亡くなった後のことを考えて不安になったことはありませんか？あまり考えたくないことだとは思いながらも、生活面での変化や経済的なことが気にかかるという人も多いのではないでしょうか？ 健康や住まいなど、老後の生活に欠かせないものはた...
