連載シリーズ– category –

新年明けましておめでとうございます。 「お部屋と声を整える」整理収納アドバイザー＆ボイスコーチの庄司伸江です。 毎日寒い日が続いていますね。 寒いと体が縮まり固まってしまって、声が出しづらくなってしまいます。 そんな時は首と肩をストレッチし...

フォトグラファーのむーちょこと、武藤奈緒美です。   この原稿を書いている今日は12月20日。2022年の総括をする頃合いなのは重々承知なのですが、その状況に全く辿り着けていないということだけは認識しております・・・。   11月に入ったあた...

みなさん、こんにちは！ 常識に捉われないアイデアと大胆な行動力を持つ「世界を明るく照らす稀な人」を追いかけて東奔西走、稀人ハンターの川内です。   11月末まで季節外れの汗ばむような陽気が続いていた東京も、ようやく冬の気配が色濃くなってき...

こんにちは「お部屋と声を整える」整理収納アドバイザー＆ボイスコーチの庄司伸江です。 早いもので今年も残りわずか、大掃除をされている方も多いかと思います。 大掃除は収納を見直すチャンスです！今回は我が家が以前、洗面台を見直した様子をご紹介し...

フォトグラファーのむーちょこと、武藤奈緒美です。   年の瀬の足音が聴こえる時期となりました。 こ、今年も早かった…と一年を振り返る前に、先の投稿で触れた文学フリマ東京（以下、文フリ。文学作品展示即売会）のレポートをお届けします。  ...

今月の食材：かぼちゃ 東洋医学では12月〜2月頃までを「冬」と考えます。冬の始まりでもある12月は冬至を迎え、１年で最も日が短い「陰」の時期でもあります。この時期は体力や気力、栄養を蓄えることが大切です。 さて、冬至といえばかぼちゃ。収穫は夏〜...

フォトグラファーのむーちょこと、武藤奈緒美です。   11月を迎え、今年が残り少ないことに焦り始めているこの頃です。毎年同じ時期に同じ焦りを繰り返す・・・どうにかならないものか。そう思うのも毎年のことだったりします。やれやれ・・・ そんな...

こんにちは、「お部屋と声を整える」整理収納アドバイザー＆ボイスコーチの庄司伸江です。 ものがどんどん増えていく！ 置き場がなくなって、山積みのものが増えていく！ どうすればいいか分からない⁈ そんな思いをしていませんか？ そんな時は、ものの適...

今月の食材：銀杏 実り多く、収穫の季節である秋は、色彩豊かで味覚をくすぐる食材が多く、目でも舌でも楽しめる時期です。そんな秋の食材から、今回は銀杏を使ったレシピをご紹介します。 東洋医学では秋は肺が深くかかわる季節。その時季、旬を迎える銀...

みなさん、こんにちは！　常識に捉われないアイデアと大胆な行動力を持つ「世界を明るく照らす稀な人」を追いかけて東奔西走、稀人ハンターの川内です。   東京は小春日和が続いています。公園の樹々は色づき始めていて、これぞ秋！　という気持ちの...