ツキを呼び込むアクション ★足まわりを動かして寒さを吹き飛ばそう。体の内と外からポカポカに。 この時季は、下半身を動かすことを意識しましょう。体温、代謝がアップするとともに、気持ちの面でも前向きになれます。太ももやお尻の筋トレやストレッチが...

11月にお客さまから届いたおたよりをご紹介します。 朝太郎さま、男性、64歳、ブロリコ歴4年 ブロリコを何年続けて来たでしょう。今は「ハーバード式 命のスープゼリー」を一緒に頂いています。健康維持の為ずっと続けます。 S.Sさま、男性、69歳、ブロリ...

保健学博士であり、イマジン・グローバル・ケア代表の木下弘貴が、“健康”をキーワードに各界の著名人と対談。 皆さんと一緒に、健康に暮らすためのヒントを探っていきます。 「ファイトケミカル」があなたの健康を守ります 木下　髙橋先生は「ファイトケミ...

こんにちは。フォトグラファーのむーちょこと、武藤奈緒美です。   11月と12月は「ご当地落語プロジェクト」という企画に参加しています。 新型コロナウィルスの蔓延で打撃を受けた温泉地と落語家とが手を組んだ企画で、落語家数名と作家がチームにな...

マスクをしたままメガネをかけると、自分の呼吸でメガネが曇りませんか？　マスクが曇らないようにする方法ってあるのでしょうか？　気になったので調べてみました！ マスクでメガネが曇る原因 マスクをしたままメガネをかけると、マスクと顔の間のすきま...

保健学博士　木下弘貴の健康アップ新常識 前編に続き、小林メディカルクリニック東京院長の小林暁子先生に、腸内環境を整える食物繊維についてお話を伺います。     小林暁子先生直伝！ ２つの食物繊維 1.「水溶性食物繊維」は便をやわらかくす...

皆さん、こんにちは！　常識に捉われないアイデアと行動力で「世界を明るく照らす稀な人」を追いかけている、稀人ハンターの川内です。 前々回は茨城県の笠間で開催されている日本三大奇祭のひとつ「悪態祭り」、前回は秋田県の角館の伝統行事「火振りかま...

今月の食材：蓮根（れんこん） 先月に引き続き、今回も体に潤いを与える「白い」食材をご紹介します。この季節に活躍する五臓の「肺」は乾燥を嫌うので、「肺」が喜ぶ「白い」食材を積極的に取り入れましょう。 この季節にピッタリの食材は、これから旬を...

こんにちは。フォトグラファーのむーちょこと、武藤奈緒美です。   久しぶりに帰省をしてきました。 去年3月にたまたま地元で取材があった足で一泊して以来、新型コロナウィルス感染症の流行に妨げられ、足を遠ざけざるを得なかった実家です。上野駅...

皆さん、こんにちは！　常識に捉われないアイデアと行動力で「世界を明るく照らす稀な人」を追いかけている、稀人ハンターの川内です。 前回、茨城県の笠間にある愛宕神社で開催されている日本三大奇祭のひとつ「悪態祭り」について紹介しました。もうひと...