フォトグラファーのむーちょこと、武藤奈緒美です。 盛岡で「短歌甲子園」の取材をしてきました。 正式名称は全国高校生短歌大会といいます。「甲子園」と呼ぶ方が青春味がぐんと増すし、短歌を詠むという個人的な営みをどうやって競技化するのか俄然興味...

お久しぶりです。フォトグラファーのむーちょこと、武藤奈緒美です。   前回の更新から随分時間が空いてしまいました。 3月22日にスタートした写真展「ポートレイト2020-2022」を4月30日に終え一段落・・・のつもりがすでに5月末。 新型コロナウィル...

  会報誌「いっぽ」の人気連載「簡単！薬膳レシピ」でおなじみ、薬膳アドバイザー片山尚美さんによる薬膳基礎講座を開催いたします。 そもそも薬膳とは？から始まり、秋から寒い冬に向けての過ごし方を学びます。 薬膳の基本は、季節の食材を楽しむこ...

お客さまから届いたおたよりをご紹介します。 H.Aさま、78歳 健康長寿のためにも飲み続けていきますのでよろしくお願いいたします。 M.K.さま、69歳 定期コースは手元のストックがなくなる前に届くのでちゃんと続けられて楽です。自分は幸せと思い毎日繰り...

【一日に一度は深い呼吸を意識！】 現代人は“口呼吸”になりがち。さらに、近年の長時間のマスク着用によって呼吸も浅くなっているといわれます。 一日に一回、鼻からゆっくりと息を吸って、ゆっくりと吐き切ることを意識することでツキを呼びこみましょう...

肌寒い春の1日におススメのブックカフェ みなさん、こんにちは！　常識に捉われないアイデアと大胆な行動力を持つ「世界を明るく照らす稀な人」を追いかけて東奔西走、稀人ハンターの川内です。   冬から春へ季節の変わり目に入り、東京では不安定な...

【耳、鼻、のどの不調は体からのサイン！】 耳なりがする、耳が聞こえにくい、のどが痛い、口内炎、副鼻腔（びくう）炎、鼻づまり、扁桃（へんとう）腺の肥大など耳鼻咽喉科に関わる不調は、身体からの「お疲れ、SOS」のサイン。丁寧にケアをして、ゆっく...

みなさん、こんにちは！　常識に捉われないアイデアと大胆な行動力を持つ「世界を明るく照らす稀な人」を追いかけて東奔西走、稀人ハンターの川内です。   最近の東京は、Tシャツで十分なほどに暑くなったと思ったら、ダウンジャケットを引っ張り出し...

会報誌「いっぽ」の人気連載「簡単！薬膳レシピ」でおなじみ、薬膳アドバイザー片山尚美さんによる薬膳基礎講座を開催いたします。 そもそも薬膳とは？から始まり、春から梅雨時期に向けての過ごし方を学びます。 薬膳の基本は、季節の食材を楽しむこと。 ...

今月の食材：ホタルイカ やっと暖かくなり気持ちも陽気になる頃。私も縮こまった身体を伸ばして、中にたまった毒素を出すかのように汗ばむくらいの運動がしたくなります。 春になると食べたくなるのは、なぜか酢の物。子どもの頃はまったく興味がなかった...