首まわりをほぐして集中力アップ♪
いつも私たちの頭部を支えてくれている首の負荷は、想像以上。首をゆっくりと回したり、左右に倒して伸ばしたりして首のストレッチをすることで、集中力が各段にアップします。
♈おひつじ座 3月21日～4月19日生まれ
シーフード
海の幸を食べるときはお刺身もいいのですが、炒めものや揚げものなど、高温で調理するメニューが特におすすめです。金運アップが期待できますよ。
♉おうし 4月20日～5月20日生まれ
ヒーリングミュージック
CDでも動画でもいいので、ヒーリング効果のある音や音楽を聴くことで、心身ともにリラックスできます。就寝前に聴けば安眠効果もアップします。
♊ふたご座 5月21日～6月21日生まれ
アイマスク
市販のものでも、蒸しタオルでも構いませんので、一日の終わりに目をリフレッシュしてみましょう。思考力と記憶力、さらに判断力の向上が期待できます。
♋かに座 6月22日～7月22日生まれ
ネックレス、スカーフ
首の周りを装ってくれるアイテムにツキあり。星をモチーフにしたもののほか、個性的なデザインや色のものを身につけると、気持ちが前向きに。
♌しし座 7月23日～8月22日生まれ
陶器
皿、茶碗、カップ、鍋、花瓶、小物入れ、置き物など何でも構いません。土を素材とした焼き物を普段の生活に取り入れることで、全体の運気がぐんとアップします。
♍おとめ座 8月23日～9月22日生まれ
筆記用具
文字を「書く」ことが運気アップのポイント。メモを取る、読んだ本の気になる文章を書き写す、手紙を書くなど、文字を書くことがツキを呼び込みます。
♎てんびん座 9月23日～10月23日生まれ
花、花柄のアイテム
特に赤い色の花がおすすめ。生花でなくても、花柄のデザインのアイテムを身に付けたり持ち歩いたりすることで、人間関係が円満になります。
♏さそり座 10月24日～11月21日生まれ
貝、貝殻
食材としてアサリやカキなどの貝類を食べるのはもちろん、貝殻のデザインやモチーフのものを身に付けたりしてもOK。対人関係とコミュニケーション運がアップします！
♐いて座 11月22日～12月21日生まれ
のど飴
のどをすこやかに保つことで健康運アップにつながります。また思っていることを「言葉にして伝える」ことで、ストレスから解放されるかもしれません。
♑やぎ座 12月22日～1月19日生まれ
根菜類
大地の恵みを感じられる野菜を積極的に取り入れることで、幸福度がぐんとアップ。チーズや牛乳など乳製品を一緒に使ったレシピなら、なおグッド。
♒みずがめ座 1月20日～2月18日生まれ
映画・DVD
おうち時間が充実します。おすすめはDVD鑑賞。今まで観たことのないジャンルの映画を観ることで、自分の価値観が大きく変化する可能性があります。
♓うお座 2月19日～3月20日生まれ
辞書
スマホやパソコンではなく、紙の辞書がおすすめ。パラパラとめくって見るだけでも、今まで気づけなかった言葉の意味を知れて、見聞が広がります。
監修
月よみ師®／実践ホロスコーパー
笠原 祥子さん
ホロスコープからのメッセージを読み解き、輝きある人生へと導く活動を実践。「ビール検定2級」の資格を持つビール好き。
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